从高州出发：张家界五天四晚全景游攻略

从岭南田园到湘西峰林，这是一场跨越千里的自然奇观之旅。本攻略专为从高州出发的游客设计，兼顾效率与深度体验。

一、行程概览

• 天数：5天4晚（建议避开国庆、春节等高峰期）
• 主题：峰林探秘+湘西文化+美食体验
• 适合人群：自由行、家庭游、摄影爱好者

二、交通安排（往返）

去程：高州→张家界
1. 高铁方案：从高州乘汽车至茂名站，换乘高铁至广州南站，转乘高铁直达张家界西站（全程约7-8小时）。
2. 飞机方案：从湛江吴川机场飞往张家界荷花机场（需提前关注航班班次）。

返程：按相似路线返回，建议提前预订车票。

三、住宿推荐

• 张家界市区：选择天门山索道附近酒店，方便次日游览。
• 武陵源区：入住标志门（东门）附近客栈，便于进入国家森林公园。
• 凤凰古城（可选延伸行程）：入住沱江畔特色民宿。

四、详细行程规划

第一天：高州→张家界市区

• 上午：出发并抵达张家界，入住市区酒店。
• 下午：游览大庸古城或土家风情园，感受当地文化。
• 晚上：品尝三下锅、土家腊肉等特色美食，夜逛七十二奇楼。

第二天：天门山国家森林公园

• 全天：乘坐天门山索道，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞等景点。
• 傍晚：返回市区，自由活动。

第三天：张家界国家森林公园（核心）

• 上午：乘车至武陵源标志门，游览袁家界（《阿凡达》取景地）。
• 下午：探索杨家界峰墙，徒步金鞭溪峡谷。
• 晚上：观看《魅力湘西》演出（可选）。

第四天：森林公园续览→凤凰古城

• 上午：游览天子山、十里画廊。
• 下午：乘车前往凤凰古城（约3小时车程），夜游沱江。

第五天：凤凰古城→返程

• 上午：漫步古城，参观沈从文故居、虹桥。
• 下午：乘车至怀化南站，换乘高铁返程。

五、实用贴士

• 门票：张家界国家森林公园门票4天有效，建议提前在线预订。
• 装备：轻便防滑鞋、雨衣、登山杖、保暖外套（山区温差大）。
• 饮食：景区内餐饮较简单，可自备干粮补水。
• 安全：遵守景区规定，勿冒险攀爬未开发区域。

这份攻略融合自然奇观与湘西人文，助您从高州轻松开启一段难忘的张家界之旅。调整节奏，沉浸感受每一刻的山水诗意。